Opmærksomt nærvær i byen

Vi inviterer endnu en gang til retræte påskelørdag i Apostelkirken. Vores erfaringer fra efterhånden 20 års retræter påskelørdag har vist, at denne dag i påsken egner sig helt specielt til stilhed, bøn og eftertanke.

Vi søger ind i mysteriet om påskelørdag, hvor Jesus ligger i graven, og stenen er rullet for. Disciplene holder sig bag lukkede døre, mens nogle kvinder forbereder sig på at gå ud for at salve Jesu legeme, når sabbatten er forbi.

Retrætens forløb
Vi går sammen ind i stilheden ved morgenbøn med meditation. Vi har undervejs også fokus på kroppen, så den drages med ind i det opmærksomme nærvær.

Der er middagsbøn med meditation, og derefter spiser vi i stilhed.

Om eftermiddagen går vi hver for sig ud i byen og søger at bevare opmærksomheden på at være til stede i nuet, når vi meditativt bevæger os uden for kirkerummet.

Dagen slutter med aftenbøn og mulighed for at dele erfaringer fra dagen.

Retræteledere
Lene Skovmark, Inger Dahl og Thomas Frovin (præst i Apostelkirken)

Arrangør
Apostelkirken og Areopagos

Tilmelding og pris
Husk at tilmelde dig til Inger Dahl på ingerdahl21@gmail.com eller 22358083 senest 5.april.

Det koster 50 kr. at deltage. Beløbet betales på retræten.

Mad
Hver deltager medbringer en ret, som anrettes på buffet. Medbrig gerne en vegetarisk ret.

Program
9.30 Velkomst med præsentation og introduktion til stilheden
10 Morgenbøn med 20 minutters meditation, afspænding og opmærksomhedstræning
12 Middagsbøn med 20 minutters meditation
12.45 Meditativt måltid med medbragt mad
13.30 Introduktion til byvandring. Vi går meditativt ud i byen hver for sig
16 Aftensang med meditation
16.45 Vi deler erfaringer fra dagen
Dagen forventes afsluttet ca. kl. 17

Der er mulighed for personlig samtale og forbøn hos retrætelederne undervejs i retræten.