Stressfri i gårdhaven

Stressfri er et gratis tilbud til dig, der er ramt af stress, stressrelateret angst eller depression – og til dig, der gerne vil forebygge stress

Vi dyrker grøntsager og blomster og mediterer sammen – og skaber et helende nærvær.

Naturliv er godt for sjælen
Når du er stressramt, er dit nervesystem i alarmberedskab – tankerne ræser af sted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Apostelkirkens gårdhave får vi jord under neglene, og tankerne falder til ro.

Program: onsdage kl. 13-16
Fra kl. 13-15: Vi dyrker naturen i gårdhaven
Fra kl. 15-16: guidet meditation i kirken

Du kan deltage i det, du har lyst til, og evt. bare kigge forbi og få en kop kaffe. Der er ingen krav, og du behøver ikke tilmelde dig.

For alle – uanset tro
Du behøver ikke være kristen eller troende for at deltage. Stressfri i gårdhaven er et tilbud til alle, der er ramt af stress og har brug for et frirum.

Eva Green Meinel og Pernielle Guldstøv står for arrangementet.

Du finder Stressfri i Apostelkirkens gårdhave
Apostelkirken, Saxogade 13 på Vesterbro